胸腰椎退行性变是什么情况

胸腰椎退行性变是指胸腰椎椎体、椎间盘等结构随年龄增长或劳损出现的退行性改变，常见于中老年人，也与长期不良姿势、肥胖、缺乏运动等因素相关。

1.腰椎间盘退变：椎间盘含水量下降导致弹性降低，易出现纤维环破裂，髓核突出压迫神经，表现为腰腿痛、麻木。

2.椎体骨质增生：椎体边缘因应力增加形成骨赘，可能压迫神经根或椎管，引发间歇性跛行、腰背痛。

3.小关节退变：关节软骨磨损导致关节间隙变窄，继发骨质增生，可引起腰椎活动受限、僵硬疼痛。

4.椎体压缩性骨折：老年人因骨量减少或轻微外力易引发椎体楔形变骨折，表现为突发腰背痛、身高变矮。

特殊人群建议：中老年人应避免久坐久站，控制体重以减轻腰椎负担；肥胖者需合理膳食；伴有高血压、糖尿病等慢性病患者，需定期监测骨密度及腰椎情况。