走路时膝盖处有响声是怎么回事

走路时膝盖处有响声，医学上称为关节弹响，可能是生理性弹响（无疼痛、无活动受限）或病理性弹响（伴随疼痛、肿胀等）。

一、生理性弹响

关节腔内气体逸出或肌腱滑过骨突起产生，常见于久坐后起身、快速屈伸时，通常无不适，无需特殊处理。

二、关节退变

中老年人多见，软骨磨损、骨质增生导致关节面不平整，弹响伴随疼痛或活动僵硬，需减少负重运动，注意关节保暖。

三、半月板损伤

运动爱好者或外伤后出现，弹响伴卡顿、疼痛，尤其蹲起或扭转时明显，需及时就医检查，避免剧烈运动。

四、肌腱问题

肌腱炎或肌腱松弛导致摩擦增加，弹响常伴局部压痛，建议休息、局部冷敷，避免反复刺激。

特殊人群提示：儿童弹响多为生理性，青少年需排查运动损伤，孕妇因体重增加易出现关节负担，应适度运动并补充钙和维生素D。