孕妇感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗

孕妇感冒咳嗽期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和营养成分，少量食用有助于维持身体基础代谢和免疫功能，对感冒恢复有一定辅助作用。但需注意烹饪方式，避免油炸、辛辣调味，以清淡蒸、煮为宜。

感冒初期无发热时：可正常食用鸡蛋，每日1个左右，补充蛋白质增强免疫力。但过量食用可能增加消化负担，尤其脾胃虚弱者需减半。

咳嗽剧烈或伴有发热时：建议暂时减少鸡蛋摄入，避免加重胃肠不适。此时应以清淡饮食为主，多喝温水，促进痰液排出。

特殊情况需谨慎：若孕妇本身对鸡蛋过敏，无论感冒与否均禁止食用，以防过敏反应影响母婴健康。

安全提示：感冒期间饮食需均衡，搭配新鲜蔬果和易消化主食，保证充足休息，避免劳累。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医，遵循专业医生指导。