感冒按摩什么穴位可以缓解

感冒时按摩合谷穴、风池穴、太阳穴等穴位可缓解症状。以下是具体分类及操作：

一、缓解鼻塞流涕：按摩迎香穴（鼻翼旁0.5寸），用拇指轻按1-2分钟，力度适中至酸胀感，可促进鼻腔血液循环，减轻黏膜水肿。

二、减轻头痛咽痛：按压太阳穴（眉梢与外眼角间凹陷处）及风池穴（后颈两侧凹陷处），各1分钟，配合轻柔按揉，能放松头部肌肉，缓解疼痛。

三、改善发热不适：按揉大椎穴（第七颈椎棘突下），用拇指顺时针揉动，每次30秒，可疏通经络，辅助散热。

四、特殊人群注意：婴幼儿按摩力度需轻柔，避免刺激囟门；孕妇禁用合谷穴，以防活血作用；高血压患者按压风池穴时动作放缓，力度适中。

五、辅助护理建议：按摩后饮用温水，注意休息，避免受凉；症状持续加重或超过3天无缓解，应及时就医。