扁平足用矫正鞋垫有用吗

扁平足使用矫正鞋垫对部分人群有效。对于有症状的成人扁平足或青少年足弓塌陷者，鞋垫可通过改变足弓支撑、调整生物力学，缓解疼痛、改善步态。

儿童扁平足：5-6岁前生理性扁平足占多数，无需矫正。若伴随疼痛或异常步态，可在医生指导下使用定制鞋垫，避免过度矫正影响足弓发育。

成人扁平足：若足弓塌陷伴随疼痛、疲劳或关节退变，鞋垫能减轻足部压力。建议选择足弓支撑设计合理的鞋垫，初次使用可能需适应期。

运动人群扁平足：跑步、跳跃等运动易引发足部不适，专业定制鞋垫可提供个性化支撑，预防运动损伤。选择鞋垫时需考虑运动类型与足弓形态匹配。

扁平足合并其他疾病：如类风湿关节炎、糖尿病等，鞋垫需谨慎使用，应先评估足部整体状况，在专科医生指导下选择合适鞋垫，避免加重原有症状。