子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉预防复发需结合病因干预、术后管理及生活方式调整。术后1年内复发风险较高，需定期复查。

控制高危因素：肥胖者减重5%~10%可降低复发率；糖尿病患者需严格控糖，避免胰岛素抵抗加重内膜增生。

调节激素水平：长期服用短效避孕药可抑制内膜异常增殖；绝经后女性若需激素替代治疗，需加用孕激素保护内膜。

改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜；规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）可降低炎症反应，减少息肉诱因。

特殊人群提示：育龄期女性若合并多囊卵巢综合征，需优先通过二甲双胍等药物改善代谢；有家族史者建议孕前3个月开始服用叶酸，降低遗传易感性。

术后管理：宫腔镜术后1个月内避免性生活及盆浴，降低感染风险；术后病理提示复杂型增生者，需遵医嘱短期复查宫腔镜。