初期抑郁症状

初期抑郁症状通常表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、精力下降，可能伴随睡眠障碍、食欲改变或注意力不集中。

青少年抑郁症状：青少年可能出现学业成绩骤降、社交退缩、易怒或躯体化症状（如头痛、胃痛），需警惕自残倾向。

女性抑郁症状：女性在经期、产后或更年期可能加重情绪波动，多伴随焦虑、自责或对未来过度担忧，社会支持不足时风险更高。

老年人抑郁症状：常以躯体不适为主（如慢性疼痛、食欲减退），易被误认为衰老表现，需关注记忆减退或对生活失去兴趣的信号。

生活方式相关抑郁症状：长期久坐、缺乏运动或不良睡眠习惯会加剧抑郁，需建立规律作息，增加社交互动与户外活动。

特殊人群提示：孕妇抑郁需心理支持，避免自行用药；儿童抑郁可能表现为行为异常，应及时寻求专业评估。