呼吸急促怎么办

呼吸急促需根据不同原因采取对应措施，若持续超过1小时或伴随胸痛、头晕等症状，应立即就医。

生理性因素：运动后、情绪紧张等导致的短暂呼吸急促，休息或平复情绪后可缓解，无需特殊处理。

病理性因素：

1.心肺疾病：如哮喘、肺炎、心衰等，需及时就医，医生可能通过药物（如支气管扩张剂）或吸氧改善症状。

2.贫血：因血红蛋白不足致缺氧，需明确病因（如缺铁性贫血），补充铁剂或调整饮食。

3.代谢性疾病：糖尿病酮症酸中毒等，需监测血糖、电解质，必要时胰岛素治疗。

特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如高血压、慢阻肺）出现呼吸急促，应立即联系医生，避免延误病情。

日常建议：保持室内通风，避免剧烈运动，控制体重，规律作息，降低呼吸急促发作风险。