怀孕多久会出现妊娠反应

怀孕后妊娠反应通常在孕6周左右开始出现，多数人会在孕12周后逐渐缓解。

个体差异影响出现时间：月经周期规律者，一般从末次月经第1天算起，约孕6周（即停经后2周）左右出现；月经周期不规律者，可能因排卵延迟，妊娠反应出现时间相应延后。

常见反应类型及特点：恶心、呕吐多在晨起或空腹时明显，部分人伴随乏力、乳房胀痛；少数人会出现口味改变、嗜酸或厌油，这些均与激素水平变化相关。

高危人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠者反应可能更明显，需提前调整饮食，少食多餐，避免空腹；有慢性胃病者需警惕反应加重，及时就医排除其他疾病。

缓解建议：轻度反应可通过清淡饮食、维生素B6补充（需遵医嘱）缓解；严重呕吐导致脱水时，应尽快就医，必要时接受静脉补液治疗。