腰椎骨质增生很痛怎么办

腰椎骨质增生疼痛可通过药物、物理治疗、生活方式调整及手术等方式缓解，具体方案需结合症状严重程度和个体情况选择。

药物治疗方面，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意药物禁忌和副作用，特殊人群如孕妇、老年人及肝肾功能不全者需谨慎。

物理治疗包括热敷、理疗、按摩和牵引，热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；理疗和按摩需由专业人员操作，避免自行盲目进行。

生活方式调整至关重要，应避免久坐久站，选择合适的床垫，加强腰背肌锻炼，如小燕飞动作，以增强腰椎稳定性。

对于保守治疗无效、疼痛剧烈影响生活的患者，可考虑手术治疗，但手术存在一定风险，需严格评估。

特殊人群如儿童、孕妇及有基础疾病者，需在医生指导下选择安全有效的治疗方案，避免不当干预加重病情。