肘管综合征如何进行保守治疗

肘管综合征保守治疗以非手术干预为主，适用于症状较轻（如麻木、刺痛）且病程较短（1~3个月内）的患者，核心措施包括减少肘部压迫、药物辅助及康复锻炼。

减少肘部压迫：日常避免长时间屈肘（如驾车、使用电脑），睡眠时用前臂支撑枕头保持肘部微伸位，避免肘部受压。

药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意长期使用的胃肠道风险。

康复锻炼：进行腕部屈伸、前臂旋前旋后等无痛范围内的活动，增强前臂肌群力量，改善肘部血液循环。

特殊人群注意：儿童患者需排查先天性肘关节发育异常，避免过度活动；老年患者需兼顾骨质疏松风险，锻炼时缓慢轻柔。

就医提示：若保守治疗2~3个月无效，或出现肌肉萎缩、手指精细动作受限，应及时专业评估是否需手术干预。