女性肩膀后背疼痛是什么原因

女性肩膀后背疼痛常见于肌肉劳损、姿势不良、颈椎问题或乳腺/心脏疾病，需结合具体症状判断。

长期伏案工作、抱娃或含胸姿势易引发肩背肌肉紧张（如斜方肌劳损），表现为酸痛僵硬，早晨或久坐后加重。此类疼痛可通过拉伸、热敷缓解。

颈椎退变（如颈椎间盘突出）压迫神经时，疼痛常放射至肩膀，伴随手臂麻木。需通过颈椎MRI明确，避免长期低头。

乳腺增生或乳腺炎可能引发牵涉痛，多单侧出现，月经前加重，伴随乳房肿块或发热，需妇科检查。

心脏疾病（如心绞痛）偶以肩背痛为首发症状，尤其伴随胸闷、出汗时，需紧急就医，高危人群（如高血压、糖尿病女性）更需警惕。

建议：疼痛持续超一周、夜间加重或伴随其他症状时，及时就诊。优先通过姿势调整、物理治疗改善，药物需遵医嘱使用。