月经后什么时候最容易怀孕？

月经后最容易怀孕的时间是排卵期，通常在下次月经来潮前14天左右，即排卵日前后4-5天为易孕期。

对于月经周期规律（28-30天）的女性，排卵日一般固定在月经第14天左右，易孕期为月经第10-18天。若月经周期短（<28天），易孕期会提前；周期长（>30天），易孕期则延后。

月经周期不规律者，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、排卵试纸检测（LH峰值出现后24-48小时排卵）或B超监测卵泡发育，明确排卵期。

特殊人群如多囊卵巢综合征患者，需在医生指导下调整周期并监测排卵；年龄>35岁女性，建议尽早进行生育评估，把握黄金受孕窗口期。

备孕期间建议保持规律作息，避免烟酒，均衡饮食，同时通过上述方法精准定位排卵期，提高受孕几率。