烦躁吃什么药

烦躁时可根据原因选择药物，如焦虑引发的烦躁可选用抗焦虑药，压力大导致的可尝试助眠药，需注意优先非药物干预。

一、焦虑性烦躁

可使用苯二氮类药物缓解急性焦虑，如阿普唑仑，但需短期使用，避免依赖。特殊人群如孕妇、哺乳期女性禁用，老年人需减量。

二、压力性烦躁

褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）可改善睡眠，间接缓解压力。但18岁以下人群不建议使用，肝肾功能不全者需监测。

三、情绪调节药物

5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）适用于慢性情绪障碍，起效较慢，需连续服用2-4周。儿童及青少年需严格遵医嘱，避免自行用药。

四、非药物干预优先

通过深呼吸、冥想、规律作息改善烦躁情绪，同时减少咖啡因摄入。若症状持续超过2周，建议咨询专业医生，制定个性化方案。