单只脚踝肿是什么原因如何治疗

单只脚踝肿可能由外伤、静脉回流障碍、感染或炎症等原因引起。需结合病史和体征判断，优先休息、抬高患肢，及时就医明确病因。

一、外伤导致的肿胀

多因扭伤或撞击引起，伴随疼痛、活动受限。轻度损伤可冷敷制动，严重时需影像学检查排除骨折。

二、静脉回流问题

久坐久站或静脉曲张患者易出现，常伴小腿青筋暴露。建议穿医用弹力袜，避免长时间下垂肢体。

三、感染或炎症因素

如蜂窝织炎或痛风发作，可能伴红肿热痛。需就医检查血常规，痛风患者避免高嘌呤饮食。

四、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化易肿胀，需控制盐分摄入；老年人应警惕心肾功能异常，及时监测基础疾病指标。

五、就医提示

若肿胀持续超过2周、伴发热或肢体麻木，需尽快到医疗机构就诊，明确诊断后规范治疗。