臀部和大腿之间疼痛

臀部和大腿之间疼痛可能由肌肉拉伤、坐骨神经痛或髋关节问题引起，持续超过一周或伴随麻木、无力需就医。

肌肉拉伤或劳损：常见于运动或突然用力后，表现为局部压痛，休息和冷敷可缓解，老年人因肌肉力量下降恢复较慢。

坐骨神经痛：多因腰椎间盘突出压迫神经，伴随下肢放射性疼痛，久坐、弯腰加重，需避免久坐，急性期可短期卧床。

髋关节病变：如骨关节炎或滑膜炎，活动时疼痛明显，夜间可能加重，肥胖者风险更高，建议控制体重并适度锻炼。

特殊人群提示：孕妇因体重增加和激素变化易引发疼痛，需避免长时间站立；糖尿病患者需警惕神经病变，定期检查血糖。

处理原则：优先非药物干预，如休息、拉伸和物理治疗，必要时可短期使用非甾体抗炎药，儿童、孕妇及肝肾功能不全者需遵医嘱。