脚趾发麻警惕四种病

脚趾发麻可能与周围神经病变、腰椎间盘突出、糖尿病及血管疾病相关，需警惕。

一、周围神经病变：长期酗酒、糖尿病患者易出现，常伴手套袜套样麻木，夜间或清晨加重，需控制血糖、补充维生素B族。

二、腰椎间盘突出：久坐、弯腰工作者高发，麻木多沿大腿放射至小腿，伴随腰痛或活动受限，建议避免久坐，适度腰背肌锻炼。

三、糖尿病：病程超过10年者风险增加，多为对称性麻木，需定期监测血糖，严格控制饮食，避免神经损伤进展。

四、血管疾病：动脉硬化或血栓患者因血液循环障碍引发，伴下肢发凉、间歇性跛行，需改善循环，戒烟限酒，定期检查血管。

特殊人群提示：老年人因血管弹性下降、代谢减慢，症状可能更持久，需家属关注；孕妇、儿童若出现需及时排查压迫或感染因素。