肩关节疼痛常见的两种病因

肩关节疼痛常见的两种病因是肩袖损伤和肩周炎（冻结肩）。

肩袖损伤多因年龄增长致肩袖肌腱退变，或运动损伤、长期重复性动作引发。中老年人群发病率较高，常表现为抬臂无力，夜间疼痛明显，抬臂至60°~120°时疼痛加剧。

肩周炎多见于40~60岁人群，女性略多，常无明确诱因，肩关节各方向活动均受限，疼痛范围广泛，可伴随夜间痛醒。长期制动、糖尿病患者易诱发。

肩袖损伤首选非手术治疗，包括休息、物理治疗、药物（非甾体抗炎药）缓解症状，严重者需手术修复。肩周炎以康复锻炼为主，配合药物、理疗，必要时关节腔注射治疗。

特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，避免肩周炎加重；运动员应加强肩部肌群训练，预防肩袖损伤；老年患者需定期复查，避免过度活动。