有点驼背用背背佳可以不？

有点驼背是否可以用背背佳，需根据年龄和驼背程度判断。青少年骨骼未定型时，背背佳可能辅助矫正；成年人骨骼刚性结构已稳定，背背佳效果有限。

青少年发育期驼背（未超过18岁），背背佳需在医生指导下使用，每日佩戴不超过6小时，配合姿势训练；若存在脊柱侧弯，背背佳无法替代医疗干预。

成年人驼背（18岁以上），背背佳无法逆转骨性驼背，仅能临时调整姿势，长期使用可能导致肌肉依赖。建议优先通过核心肌群训练改善体态。

特殊人群需谨慎：儿童因骨骼发育特点，不建议过早使用背背佳；孕妇、骨质疏松患者禁用，可能加重脊柱负担。

无论年龄，驼背改善需结合病因：姿势不良者可通过日常训练（靠墙站立、小燕飞动作）；病理性驼背（如强直性脊柱炎）需先就医治疗原发病。