脚后脚跟疼是怎么回事

脚后脚跟疼多由跟腱炎、足底筋膜炎或跟骨骨刺等引起，常见于长期站立、运动过度或体重较大人群，需结合具体病因干预。

一、跟腱炎：跟腱反复牵拉致无菌性炎症，运动后疼痛加重，早晨起床时僵硬感明显，常见于跑步爱好者。

二、足底筋膜炎：足底筋膜起点处慢性损伤，站立或行走初期刺痛，活动后缓解但久站复发，扁平足或高弓足人群风险高。

三、跟骨骨刺：跟骨骨质增生刺激周围组织，X线可见骨刺，中老年人及肥胖者高发，疼痛多在负重时加剧。

四、其他原因：痛风急性发作时尿酸结晶沉积跟骨，糖尿病患者易合并神经病变性疼痛，需结合病史鉴别。

特殊人群提示：孕妇因体重增加及激素变化易患足底筋膜炎，建议穿足弓支撑鞋；糖尿病患者需严格控糖并定期检查足部，避免感染风险。