怀孕吃完东西嘴巴酸怎么回事

怀孕后吃完东西嘴巴酸，多因孕期激素变化（如雌激素、孕激素升高）导致胃酸分泌增多、胃排空延迟，或子宫增大压迫胃部引起反流。

激素变化引发的生理性反流：孕期激素使食管下括约肌松弛，胃内酸性内容物易反流至食管，刺激口腔产生酸味。

饮食因素影响：食用高糖、高碳水化合物（如甜食、白面包）或辛辣食物后，口腔内糖分发酵，可能加重酸味感。

消化功能改变：孕期胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，胃酸在胃内停留更久，增加反流概率。

应对建议：餐后保持直立姿势15~30分钟，避免平躺；少食多餐，选择低酸、易消化食物（如苏打饼干、燕麦粥）；睡前2小时禁食，减轻夜间反流。

特殊提示：若酸味持续伴烧心、吞咽疼痛，或体重明显下降，需及时就医排查胃炎等病理因素。