叫醒梦游的人可能导致短暂的意识混乱、惊恐或行为异常，尤其是在睡眠周期非清醒阶段唤醒时。
- 儿童梦游：儿童梦游多与发育阶段相关，通常随年龄增长自愈。唤醒时需轻柔引导回床，避免突然惊吓。若频繁发生，需排查睡眠呼吸暂停等潜在问题。
- 成人梦游：成人梦游常与压力、睡眠不足或特定药物相关。唤醒时保持冷静，避免强行约束，事后无需过度关注，以免强化行为。
- 特殊人群风险：孕妇、老年人或有睡眠障碍病史者梦游风险较高。此类人群应优先改善睡眠环境，减少夜间干扰，必要时咨询专业医生。
- 预防与干预：保持规律作息，避免睡前饮酒或使用镇静药物。睡前放松训练（如深呼吸）可降低梦游发生率。若频繁发作，建议就医排查潜在健康问题。