上火咳嗽感冒能汗蒸吗

上火咳嗽感冒期间不建议汗蒸。汗蒸会升高体温、加速水分流失，可能加重呼吸道不适，尤其对发热、脱水或病情较重者不利。

风热型感冒（症状：咽喉肿痛、黄痰、口干）：汗蒸可能加重内热，建议多饮温水、清淡饮食，可适当补充维生素C。

风寒型感冒（症状：流清涕、怕冷、无汗）：若症状较轻，可短暂汗蒸驱寒，但需控制时间在15分钟内，避免头晕。

咳嗽（干咳/痰少）：汗蒸可能刺激呼吸道，加重咳嗽。可尝试蜂蜜水（1岁以上适用）或生理盐水雾化缓解。

特殊人群：孕妇、婴幼儿、高血压患者、心脏病患者及老年人，汗蒸可能诱发不适，建议优先休息并就医。

康复建议：感冒期间以休息为主，保持室内湿度（40%~60%），必要时在医生指导下使用药物缓解症状。