后背胀疼，怎么回事

后背胀疼可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎问题或内脏牵涉痛引起，持续超过一周或伴随其他症状需就医。

1.肌肉劳损：长期伏案工作或运动过度导致背部肌肉紧张，按压局部有酸痛点，休息后可缓解。

2.姿势不良：久坐、弯腰驼背使脊柱力学失衡，建议每30分钟起身活动，做扩胸和拉伸动作。

3.腰椎问题：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能伴随下肢麻木，需通过影像学检查明确，避免弯腰负重。

4.内脏牵涉痛：胆囊炎、胰腺炎等疾病可能引起后背上部疼痛，常伴随恶心、发热等症状，需及时排查。

特殊人群注意：老年人应警惕骨质疏松性椎体压缩性骨折，儿童青少年需排查先天性脊柱侧弯，孕妇因激素变化和体重增加易发生腰背不适，建议使用孕妇托腹带分散压力。