每次来大姨妈肚子疼怎么办

每次来大姨妈肚子疼，即痛经，可通过非药物干预（如热敷、规律作息）和必要时药物缓解。以下是不同情况的应对方法：

1.原发性痛经：多见于青春期女性，与前列腺素过高有关。建议经期避免生冷、适度运动，可尝试短效避孕药调节激素水平。

2.继发性痛经：由子宫内膜异位症等疾病引起。需及时就医检查，明确病因后针对性治疗，药物仅作为辅助手段。

3.特殊人群：孕妇、哺乳期女性及有严重痛经史者，应在医生指导下用药，避免自行服用止痛药。

4.生活调理：保持规律作息，减少咖啡因摄入，经期前避免剧烈运动，可适当补充维生素B6缓解不适。

5.应急措施：疼痛难忍时可采用温水浴或轻柔按摩腹部，必要时在医生指导下服用非甾体抗炎药。