怎么判断自己脚扭伤以后是不是骨折

判断脚扭伤是否骨折，可通过观察受伤后24小时内疼痛是否剧烈、是否出现畸形或异常活动、局部是否迅速肿胀青紫、负重时剧痛或无法站立等症状初步判断。若出现上述任一情况，需立即就医。

疼痛与活动限制：若扭伤后剧痛且无法站立或负重，骨折可能性高；单纯扭伤虽痛但可勉强活动。

肿胀与畸形：骨折常伴随明显肿胀、皮肤瘀青范围大，甚至肢体短缩或畸形，需警惕。

特殊人群提示：老年人因骨质疏松，轻微扭伤也可能骨折；儿童骨骼柔韧性高，需结合X线排查隐匿性骨折。

影像学检查：若症状不典型，建议48小时内到医院做X线检查，明确有无骨折线或骨裂。

处理原则：疑似骨折时，保持伤肢固定，避免移动，尽快就医；单纯扭伤可冰敷、制动并抬高伤肢。