产后抑郁症的特征有什么

产后抑郁症的特征包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自责自罪，通常在产后4周内出现，持续超过两周需警惕。

1.情绪低落：表现为持续悲伤、焦虑，对婴儿缺乏母性关怀的内疚感，甚至有绝望感。

2.认知障碍：注意力不集中，决策困难，对未来感到无助，严重时出现自伤或伤害婴儿的想法。

3.躯体症状：睡眠质量差（入睡困难或早醒），食欲改变（暴饮暴食或厌食），疲劳感明显。

4.行为改变：回避社交，减少活动，与婴儿互动减少，对日常事务失去兴趣。

高危人群需注意：有抑郁史、家族史、孕期焦虑者，或经历婚姻冲突、经济压力、睡眠剥夺的产妇。建议尽早寻求心理咨询或药物干预（需遵医嘱），家人应提供情感支持，协助分担育儿责任。