怎么知道自己有没有颈椎病

要判断是否有颈椎病，可通过观察症状出现时间（持续或反复≥1个月）、是否伴随神经压迫（如手麻、头晕）、影像学检查（颈椎X线/CT/MRI）等综合判断。

持续颈肩痛伴随僵硬：长期伏案工作者、低头族易出现，表现为颈部活动受限，早晨起床或久坐后加重，需警惕颈椎退变。

神经压迫症状：如手臂麻木、无力，伴随头晕、视物模糊，可能提示神经根或椎动脉受压，常见于颈椎间盘突出患者。

特殊人群注意：老年人因颈椎退变概率高，需更关注活动后症状；青少年若长期姿势不良，可能引发颈椎生理曲度变直，需早期干预。

建议：若症状持续，应及时就医，优先选择非药物干预（如调整姿势、颈椎牵引），药物仅作为辅助止痛或营养神经用途，需遵医嘱使用。