做骨神经痛怎么治才好呢？

骨神经痛治疗需结合病因与个体情况，急性期以休息与药物缓解为主，慢性期需综合康复训练。

一、药物治疗

根据疼痛程度选择非甾体抗炎药（如布洛芬）、神经营养药（如甲钴胺），必要时短期使用弱效阿片类药物。

二、物理治疗

急性期冷敷缓解炎症，慢性期热敷促进血液循环；超声波、低频电刺激可改善局部神经传导。

三、康复训练

核心肌群训练增强脊柱稳定性，麦肯基疗法改善腰椎力学；避免久坐久站，每30分钟活动5分钟。

四、特殊人群注意

孕妇需优先非药物干预，可在医生指导下短期用药；老年患者慎用强效止痛药，防止跌倒风险。

五、就医指征

疼痛持续超2周、伴随肢体麻木/无力、夜间痛醒或药物无效时，需及时到正规医疗机构排查病因。