敏感皮肤用什么样的护肤品较好

敏感皮肤应选择成分精简、无香精酒精、低刺激的护肤品，以修复屏障功能为主。

清洁类：选择温和氨基酸洁面，避免皂基或强力去角质产品，水温接近体温，每日清洁不超过2次。

保湿类：优先含神经酰胺、透明质酸的产品，质地以清爽凝胶或乳液为主，避免厚重油脂类，敏感发作期暂停功效型成分。

防晒类：物理防晒（如含氧化锌）优于化学防晒，优先选择SPF30+、PA+++的产品，外出前20分钟涂抹，戴帽口罩辅助。

特殊人群：儿童需用婴儿专用低敏款，老年人可增加保湿霜频率，孕妇避免含视黄醇成分，既往过敏史者建议先小面积试用。

注意事项：避免频繁更换护肤品，停用含酒精、香精的产品，敏感发作时及时就医，遵循皮肤科医生指导。