腰疼的弯不下去怎么回事

腰疼弯不下去可能由急性肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱或骨质疏松等原因引起，需结合具体情况判断。

一、急性肌肉拉伤：多因突然弯腰或运动不当，肌肉纤维短暂撕裂，局部伴随压痛和活动受限，休息后可缓解。

二、腰椎间盘突出：退变或损伤导致髓核突出压迫神经，常伴随下肢麻木或放射性疼痛，久坐久站后症状加重。

三、腰椎小关节紊乱：关节错位或滑膜嵌顿引发剧烈疼痛，活动时疼痛加剧，需专业手法复位。

四、骨质疏松性骨折：多见于老年人或绝经后女性，轻微外力即可诱发，疼痛持续且夜间加重，需影像学检查确诊。

特殊人群提示：老年人应减少弯腰负重，避免跌倒；孕妇需加强腰背肌锻炼；长期伏案工作者定时活动，预防腰椎退变。