怀孕六个月经常宫缩怎么办

怀孕六个月频繁宫缩，可能是先兆流产或假性宫缩，需先区分类型。若宫缩规律且伴腹痛、出血，应立即就医；若偶发、无痛且休息后缓解，多为假性宫缩。

规律宫缩（真性宫缩）：若宫缩间隔<10分钟，持续>30秒，或伴阴道出血、破水，需紧急就医，可能需保胎治疗，如使用抑制宫缩药物（具体遵医嘱）。

假性宫缩（偶发无痛）：多因疲劳、姿势不当或情绪紧张引起，建议卧床休息、变换体位，避免长时间站立或弯腰，减少腹部压力。

高危因素应对：有早产史、多胎妊娠或宫颈机能不全者，更需严格监测，出现宫缩加重立即联系产科医生。

日常护理：保持情绪稳定，避免剧烈运动，合理饮食，控制体重增长，定期产检，及时发现宫颈缩短或扩张风险。