如何判断自己是否得了贫血病

判断是否贫血需关注血红蛋白水平，成年男性<130g/L、成年女性<120g/L、孕妇<110g/L可初步判定。

缺铁性贫血：常见因铁摄入不足或慢性失血，如月经量多、消化道出血。需检查血清铁蛋白、转铁蛋白饱和度，补铁后指标恢复可确诊。

巨幼细胞性贫血：叶酸或维生素B12缺乏，需测血清叶酸、维生素B12水平。长期素食者、胃切除术后人群风险高，补充对应营养素可改善。

慢性病性贫血：慢性炎症、肾病等疾病引发，需排查原发病。通过促红细胞生成素治疗、调整慢性病管理方案缓解。

特殊人群注意：婴幼儿辅食添加不足易缺铁，孕妇需额外补铁；老年人消化吸收差，定期监测血常规；女性月经量多者需关注铁储备变化。