干咳少痰晚上咳得厉害怎么办

干咳少痰晚上咳得厉害，需先明确原因，常见于呼吸道感染恢复期、过敏或环境刺激，持续超过2周建议就医。

呼吸道感染恢复期：感染后气道敏感，夜间迷走神经兴奋易加重咳嗽。可抬高床头减少痰液刺激，睡前用生理盐水雾化湿润气道，避免接触油烟、粉尘。

过敏性咳嗽：接触尘螨、花粉等过敏原引发，需保持卧室清洁，使用防螨床品，睡前避免接触毛绒玩具，必要时遵医嘱使用抗组胺药。

胃食管反流：平躺时胃酸反流刺激咽喉，睡前2小时禁食，避免高脂、辛辣食物，枕头垫高15~20厘米，严重时就医检查。

特殊人群注意：儿童需避免使用成人镇咳药，优先非药物护理；孕妇、老年人建议在医生指导下用药，同时监测基础疾病变化。