孕妇百合能吃吗

孕妇在医生指导下可适量食用百合，百合富含蛋白质、维生素等营养成分，传统认为其有润肺安神作用，但需注意食用安全性。

孕期无特殊禁忌时可食用：百合性凉味甘，富含多种氨基酸和矿物质，适量食用有助于补充营养，但需控制摄入量，避免过量引起肠胃不适。

脾胃虚寒者需谨慎：脾胃虚寒孕妇消化功能较弱，百合性偏凉性，过量食用可能导致腹泻、腹痛，建议少量尝试或咨询医生后食用。

食用前需确保烹饪熟透：生百合可能含有轻微刺激性物质，烹饪至熟透后可降低潜在风险，同时避免添加过多糖分或刺激性调料。

特殊情况需避免食用：孕期有先兆流产、慢性腹泻等症状时，应避免食用百合，以防加重不适；对百合过敏者需严格禁食。