病情描述:关于因走路脚痛怎么治疗
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
走路脚痛需先明确原因,常见于肌肉劳损、关节退变或神经压迫,治疗以休息、物理干预为主,必要时药物缓解。
肌肉劳损或过度使用:减少负重活动,急性期冷敷15-20分钟,慢性期热敷促进循环,可外用非甾体抗炎药膏,避免剧烈运动。
关节退变或骨关节炎:控制体重减轻关节负担,适度进行低冲击运动如游泳,口服氨基葡萄糖类药物(需遵医嘱),严重时需就医评估手术。
神经压迫或足底筋膜炎:穿足弓支撑鞋,避免长时间站立,可进行拉伸训练,疼痛明显时口服非甾体抗炎药,必要时物理治疗。
特殊人群注意:老年人需警惕骨质疏松性骨折,儿童避免过早穿硬底鞋,孕妇因体重增加易引发足痛,建议穿宽松鞋并控制活动量。