怀孕28周羊水指数正常范围

怀孕28周羊水指数正常范围为5~25厘米（cm），该数值通过超声测量四个象限羊水深度之和得出，反映胎儿宫内环境稳定性。

羊水指数异常分为过少（＜5cm）、正常（5~25cm）和过多（＞25cm）。羊水过少可能提示胎儿泌尿系统异常或胎盘功能减退，需密切监测胎心及胎动，必要时提前终止妊娠。羊水过多可能与妊娠糖尿病、胎儿消化道畸形相关，需排查母体血糖及胎儿结构异常。

对于高龄孕妇（≥35岁），羊水指数异常风险增加，建议每2周进行超声复查。糖尿病孕妇需严格控糖，避免因血糖波动影响羊水量。日常生活中保持规律饮水（每日1500~2000ml），避免长时间憋尿，有助于维持羊水量稳定。