左边的屁股和腰部的连接处疼

左边的屁股和腰部连接处疼痛（腰骶部疼痛）可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出或梨状肌综合征等引起，持续超过一周或伴随下肢麻木需就医。

一、肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或突然负重易引发，休息和拉伸可缓解。

二、腰椎间盘突出：弯腰、久坐诱发，可能伴随下肢放射性疼痛，需CT/MRI确诊。

三、梨状肌综合征：臀部深层肌肉紧张压迫坐骨神经，表现为臀部刺痛并向下肢放射。

四、骶髂关节炎或损伤：产后、外伤或年龄增长易致，活动时疼痛加重，需影像学检查。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易发生，建议避免久站；老年人需排查骨质疏松或退变；儿童可能因外伤或姿势不良引发，应及时纠正坐姿。