为什么会急性腰痛

急性腰痛通常由腰椎肌肉、韧带拉伤或椎间盘轻微突出引起，多数在1~2周内缓解，少数持续超过3个月可能转为慢性。

肌肉拉伤：突然弯腰、搬重物或运动不当导致肌肉纤维微小撕裂，常见于青壮年体力劳动者或运动爱好者。

椎间盘突出：退变或外力引发纤维环破裂，压迫神经根，多见于久坐、弯腰工作者，中老年人风险更高。

腰椎小关节紊乱：关节错位或滑膜嵌顿，常因姿势突然改变诱发，女性因韧带相对松弛更易发生。

感染或炎症：如脊柱结核、化脓性脊柱炎，伴随发热、夜间痛，需紧急就医排查。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和重心前移易腰痛，建议避免久站；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变加重疼痛。