孕妇初期能吃山楂吗

孕妇初期（孕1-12周）不建议吃山楂。山楂含山楂酸等成分，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。

有高危因素者需格外谨慎：有习惯性流产史、先兆流产症状（如腹痛、阴道出血）的孕妇，食用山楂可能加重风险，应完全避免。

无高危因素者可少量尝试：若孕妇无上述风险，偶尔少量食用山楂（如1-2颗）通常不会造成严重影响，但需观察身体反应，如出现腹痛、胎动异常应立即停止。

替代选择更安全：若想吃酸甜食物，可选择苹果、樱桃等低刺激水果，既能补充营养，又降低子宫刺激风险。

注意食用方式：避免食用山楂制品（如山楂干、山楂糕），其成分更浓缩，且加工过程可能添加糖分，增加妊娠糖尿病风险。