孕晚期睡姿怎么治疗

孕晚期（妊娠28周后）建议采用左侧卧位睡姿，以改善胎盘血流、减轻子宫压迫，降低仰卧位低血压综合征风险。

左侧卧位：孕晚期首选睡姿，可通过在背部放置靠垫维持姿势，有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎儿供氧。

右侧卧位：若左侧卧位不适，可短期右侧卧，但需避免长期单一姿势，建议每2小时调整一次，防止子宫右旋导致的不适。

仰卧位：孕晚期应尽量避免，可能引发仰卧位低血压综合征，导致头晕、恶心、血压下降，影响胎盘血流，增加胎儿缺氧风险。

特殊情况：合并前置胎盘、子痫前期等并发症时，需遵医嘱调整睡姿，必要时结合药物或其他干预措施，确保母婴安全。