剖腹产14天能吃黑鱼吧

剖腹产14天通常可以适量食用黑鱼。黑鱼富含优质蛋白质及多种营养成分，有助于术后身体恢复，且中医认为其具有一定的促进伤口愈合作用。

对于无过敏史且消化功能正常的产妇，黑鱼可作为优质蛋白质来源，建议采用清淡烹饪方式，如清蒸或煮汤，避免辛辣刺激调料。

若产妇存在过敏体质，尤其是对鱼类过敏者，需严格避免食用黑鱼，以防过敏反应影响恢复。

术后初期消化功能较弱者，建议先少量尝试，观察有无腹胀、腹泻等不适，再根据身体耐受情况逐步增加食用量。

黑鱼虽营养丰富，但需注意饮食均衡，搭配新鲜蔬果及杂粮，避免单一饮食影响营养全面摄入，同时保持充足水分摄入，促进身体恢复。