腰间盘突出，腿麻

腰间盘突出伴随腿麻，通常提示神经根受压，症状持续2周以上需就医。

一、急性发作期（1-2周内）

突出物压迫神经根引发水肿，需卧床休息，避免弯腰负重，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

二、慢性压迫期（2周以上）

长期压迫导致神经功能受损，腿麻范围固定，需通过影像学检查明确突出程度，可尝试牵引、理疗改善局部循环。

三、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化及体重增加，需优先保守治疗，避免药物影响胎儿；老年人因退变严重，保守无效时需评估手术风险。

四、预防复发策略

控制体重减少腰椎负荷，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，工作时保持正确坐姿，定期复查腰椎稳定性。