后脚跟痛什么原因

后脚跟痛多由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺或过度使用等原因引起，常见于运动爱好者、肥胖者及中老年人。

跟腱炎：跟腱反复牵拉导致炎症，运动后症状加重，局部可能有轻微肿胀。长期跑步、跳跃或突然增加运动强度易诱发。

足底筋膜炎：足底筋膜长期紧张引发无菌性炎症，早晨起床或久坐站立后疼痛明显，行走一段时间后缓解。扁平足或高足弓人群风险较高。

跟骨骨刺：随年龄增长或长期负重，跟骨骨质增生形成骨刺，压迫周围组织引起疼痛，X线检查可发现。

其他因素：如鞋子不合适、肥胖、糖尿病等也可能导致脚跟不适。建议穿着减震鞋，避免长时间站立，控制体重，必要时就医检查。