驼背矫正带真的有用吗

驼背矫正带对特定人群有一定辅助作用，短期使用可改善姿势，但长期依赖效果有限。

青少年骨骼发育阶段：矫正带能辅助维持正确坐姿站姿，促进骨骼塑形，但需配合运动锻炼，且使用时长每天不超过2小时，避免影响脊柱自然发育。

成年人姿势不良：对长期伏案工作者，矫正带可临时改善体态，减少腰背疲劳，但需结合核心肌群训练，单纯依赖效果短暂。

病理性驼背患者：矫正带无法替代医疗干预，需先通过影像学检查明确病因，如强直性脊柱炎等，应优先接受药物或手术治疗。

特殊人群注意事项：孕妇、婴幼儿及脊柱侧弯患者禁用，使用前需评估身体状况，出现皮肤压迫或疼痛时立即停用。