咳嗽或打喷嚏时我们的正确方法是什么

咳嗽或打喷嚏时，正确方法是用纸巾或肘部弯曲部遮挡口鼻，避免飞沫扩散，随后及时丢弃污染物并洗手。

1.纸巾遮挡：用一次性纸巾完全覆盖口鼻，咳嗽/打喷嚏后立即丢弃，避免重复使用。

2.肘部遮挡：若无纸巾，可用肘部弯曲处（而非手掌）遮挡，减少手部污染。

3.及时清洁：遮挡后立即用肥皂水洗手至少20秒，或使用含酒精洗手液。

4.特殊人群：婴幼儿需由成人协助遮挡，避免直接用手；老年人行动不便时，提前准备纸巾或使用可重复使用的肘部遮挡。

5.环境防护：公共场所咳嗽/打喷嚏时，尽量侧身远离人群，避免近距离传播。