跟骨外翻怎么治疗

跟骨外翻治疗以保守干预为主，严重畸形需手术矫正。

保守治疗：适用于青少年及轻度患者，通过足弓支撑鞋垫、夜间夹板矫正力线，配合物理治疗改善关节活动度。

药物干预：疼痛时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，需注意避免长期依赖。

康复训练：强化小腿肌群、足底筋膜拉伸及平衡训练，改善足部力学稳定性，降低复发风险。

特殊人群注意：儿童需优先物理矫正，避免过早负重；老年人应结合基础疾病调整训练强度，减少关节磨损。

手术指征：严重畸形伴持续疼痛、影响行走功能者，可行跟骨截骨或软组织松解术，术后需长期康复管理。