头皮为什么出油

头皮出油主要因皮脂腺分泌旺盛，受激素水平、生活习惯、皮肤屏障功能影响。

激素水平波动：青春期雄激素升高刺激皮脂腺活跃，女性经期、孕期也可能加重出油。

生活习惯影响：高糖高脂饮食加速皮脂合成，熬夜打乱内分泌，频繁烫染刺激毛囊。

皮肤屏障功能：过度清洁或保湿不足破坏屏障，导致代偿性出油。

特殊人群注意：儿童头皮娇嫩，过度用成人洗护产品易损伤屏障；老年人皮脂腺退化，但脂溢性皮炎也可能引发异常出油。

改善建议：选择温和氨基酸洗发水，每周2-3次；均衡饮食少熬夜，必要时遵医嘱使用控油调理产品。