感冒肌肉难受怎么办

感冒肌肉难受通常与病毒感染引发的炎症反应有关，多数情况下可在1~2周内通过休息、补水及对症处理缓解。

若肌肉酸痛伴随发热（体温≥38.5℃），可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。需注意儿童及孕妇等特殊人群用药需谨慎，避免自行用药。

若肌肉僵硬或持续疼痛超过一周，或伴随明显乏力、呼吸困难，应及时就医排查是否存在其他并发症，如流感病毒引发的肌炎或细菌感染。

日常可通过温水浴、轻柔拉伸及补充维生素C等非药物方式减轻不适。同时，保证充足睡眠与均衡营养有助于增强免疫力，促进恢复。