治疗脊椎病的方法

治疗脊椎病的方法包括非手术与手术干预，多数可通过保守治疗缓解，严重病例需手术。

保守治疗为主：

1.运动康复：游泳、小燕飞等增强腰背肌，需长期坚持。

2.药物辅助：非甾体抗炎药缓解疼痛，避免长期使用。

3.物理治疗：牵引、理疗改善局部循环，需专业指导。

特殊人群注意：

儿童青少年需避免久坐，选择合适座椅；老年人需加强钙质摄入，预防骨质疏松性骨折。

手术干预：

严重神经压迫或保守无效时采用，术后需规范康复，避免剧烈活动。

预防关键：

保持正确姿势，避免弯腰负重，定期运动锻炼。